Прокладки с ромашкой

Прокладки «на каждый день» не стоит использовать постоянно.

Пусть вас не смущает название этих средств гигиены. «На каждый день» — значит, в любое время, а не только в дни менструаций. Но любое время — это не постоянно, а только в случае особой надобности.

Подмываться или принимать душ нужно один раз в день.

На коже и слизистых оболочках обитают микроорганизмы, которые выполняют защитную функцию. Если женщина по нескольку раз в день подмывается или принимает душ, она рискует растерять этих «микроскопических друзей». А их место сразу же могут занять менее дружественные микроорганизмы. Помните, что спринцевание — это лечебная процедура, назначаемая врачом.

Губки и мочалки для личной гигиены не подходят.

Ими можно нанести микроскопические царапины на очень чувствительную кожу половых органов. Поэтому от губок и мочалок лучше отказаться и использовать для подмывания только проточную воду. Струя и движения рук должны быть направлены спереди назад. Влагу после мытья следует не вытирать, а промокать.

Гели лучше, чем мыло.

Лучше всего использовать неароматизированные рH-нейтральные гели для интимной гигиены. Они обладают мягким очищающим и дезодорирующим действием и поддерживают естественную кислотность микрофлоры.

Менструация — это действительно критические дни.

У женщины повышается восприимчивость к различным заболеваниям и стрессам. Следовательно, в этот период нужно относиться к себе более бережно: не переохлаждаться, избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок. Подмываться или принимать душ нужно по мере необходимости.

Менять прокладки следует при появлении малейшего неприятного запаха. В этот период не рекомендуется принимать ванны, купаться в бассейнах и водоемах даже при использовании тампона. Так как он впитывает не только выделения, но и воду, которая может быть не очень чистой.

Не следует постоянно пользоваться тампонами.

Это, конечно, очень удобное изобретение и «палочка-выручалочка» во многих ситуациях, но постоянно их использовать нежелательно. Так как тампоны создают систему «инкубатора», который идеален для развития вредных микроорганизмов.

Половые отношения во время менструации нежелательны.

Хотя в этом вопросе нет единого мнения даже среди врачей, все же большинство гинекологов считают, что половая жизнь во время менструации вредна. Во-первых, это высокий риск возникновения воспалительных заболеваний. Во-вторых, она может способствовать возникновению такого неприятного заболевания, как эндометриоз. И, в-третьих, может вызывать различные нарушения, ведущие к бесплодию.

Прокладки без аромата предпочтительнее.

Прокладки с растительными компонентами, например ромашкой или алоэ, безопасны для всех женщин, кроме тех, у кого эти растения могут вызвать аллергию. Если вы не знаете этого наверняка, то лучше использовать прокладки без ароматов.

Салфетки для интимной гигиены — это средство скорой помощи.

Салфетки для интимной гигиены можно использовать перед незапланированным половым актом, в дороге и в других исключительных ситуациях. Постоянно их применять не рекомендуется.

Трусики-стринги — лишний повод попасть к гинекологу.

Германские врачи пришли к выводу, что трение, вызываемое «веревочной» частью стрингов, ведет к малейшим повреждениям кожи. А они, в свою очередь, способствуют распространению инфекции и грибковым заболеваниям.