Месячные и вирус

Уже неделю болею коронавирусом. Состояние ухудшилось, врач настаивает на госпитализации. По моим подсчетам, «критические дни» придется пережить в больнице. Чего ожидать? — Карина, по e-mail

— Пока что медицина располагает недостаточно обширными данными о том, как меняется цикл под воздействием вируса. Однако практика позволяет сделать ряд выводов уже сейчас.

Само заболевание и госпитализация представляют собой серьезный стресс. И на этой почве вполне вероятен сбой цикла. Месячные могут наступить совсем не тогда, когда вы их ждете.

Но важнее другое. В схеме лечения «ковидных» больных, как правило, присутствуют препараты, понижающие свертываемость крови. Их используют для профилактики тромбозов. Это может повлиять на продолжительность «критических дней». Месячные могут существенно затянуться, увеличится кровопотеря.

Вообще, во время менструации у женщины естественным образом снижается свертываемость крови, усиливается кровоточивость, повышается болевая чувствительность, несколько снижается иммунитет. Именно поэтому в период месячных не проводят плановых операций, травматичных вмешательств. Но тут выбирать не приходится — ковид в приоритете.

Обязательно предупредите врача о наступлении «критических дней».

Мои «критические дни» — настоящая катастрофа для моих родных и близких. Я становлюсь раздражительной, обидчивой, плаксивой, иногда агрессивной. Сама себе не рада… Как с этим быть? — Лариса В., по e-mail

— К сожалению, изменения настроения на фоне гормональных колебаний знакомы большинству женщин. Просто у одних хватает волевых ресурсов, чтобы совладать с бурей эмоций. А другим это не под силу.

Если женщина в курсе, что она имеет свойство раздражаться по пустякам в определенные дни цикла, ей проще себя контролировать, заранее сверяясь с календарем. Этот календарь не должен быть тайной за семью печатями и для супруга. Возможность морально подготовиться к «шторму» много значит.

Кстати, в некоторых странах женщины имеют официальное право на дни отдыха в персональные «трудные» периоды месяца. Это идет на благо как самим женщинам, так и их коллегам.

Важно и самой позаботиться о своем самочувствии. Отложите не самые срочные дела, найдите время для прогулки, сделайте упражнения на расслабление, примите теплый душ.

Если и это не помогает, можно обсудить с врачом возможность приема седативных средств. Можно начать с настойки валерианы, пустырника, пиона уклоняющегося, пассифлоры… Хорошо себя зарекомендовали комплексные препараты Персен и Ново-пассит.

Существуют лекарства на растительной основе, специально предназначенные для сглаживания проявлений ПМС. Например, препарат Циклодинон, содержащий сухой экстракт прутняка обыкновенного. Хороший эффект дают препараты, содержащие магний и витамины группы В: Магне-В6, Магнелис.

Перед месячными я начинаю обращать особое внимание на беспорядок в квартире, мне хочется постоянно наводить уют и чистоту. При этом в «обычной жизни» я далеко не педант… Объясните этот феномен, пожалуйста.— Клавдия Шалимова, по e-mail

— Действительно, некоторые женщины подмечают в себе такую особенность. Это можно объяснить тем, что во второй фазе менструального цикла усиливается влияние «гормонов беременности». Организм начинает готовиться к обзаведению потомством.

На этой почве изменяется и поведение. Надо ведь обустроить жилище наилучшим образом, чтобы было чисто, тепло, уютно, безопасно. Такое поведение сродни инстинкту гнездования у животных.

Организм еще не знает, состоится беременность или нет, поэтому готовит на всякий случай и место для эмбриона в матке, и окружающую обстановку для будущего ребенка. Если же оплодотворения не происходит, начинается отторжение подготовленной для зародыша «подушки» в матке. Наступает менструация.

Вместе с ее приходом пропадает и желание все вокруг облагораживать. С другой стороны, максимальное проявление «гнездового поведения» наблюдается во время беременности, в последней ее трети.

Но такие изменения отмечают далеко не все женщины. Видимо потому, что у человека они утратили жизненно важную роль, в сравнении с нашими далекими предками. С другой стороны, счастливицы, обладающие таким «атавизмом», могут обратить его себе на пользу. Планируя генеральную уборку на вторую фазу цикла.

С подросткового возраста просто ужасно чувствую себя в первый день месячных. Мучают сильные спазмы в животе, головная боль, резкая бледность, холодный пот, тошнота, иногда рвота. Через 8–10 часов все приходит в норму. Отчего это? Гинекологический осмотр ничего не выявил.— Алла Потапова, г. Углич

— Подобные состояния могут возникать на фоне различных гинекологических заболеваний. Например, при эндометриозе, синдроме поликистозных яичников. Но если гинекологическое обследование не обнаружило явных отклонений, возможно, причина кроется в индивидуальной особенности организма.

У некоторых женщин есть склонность к чрезмерной выработке «гормонов воспаления» — простагландинов. Их выброс может вызывать резкое ухудшение самочувствия.

Если дело именно в них, облегчить состояние могут некоторые препараты. Например, средства, содержащие нимесулид, ибупрофен, кетопрофен. Причем будет идеально, если вы будете принимать не на пике болей, а в самом их начале или за 10–12 часов до ожидаемого приступа.

Если же боль уже разыгралась, можно помимо обезболивающих принять спазмолитики. Наиболее хорошо себя зарекомендовали Бускопан и Но-шпа. Можно также принять Новалгин. В этом препарате сочетаются компоненты, снимающие боль и спазмы.

С приходом «критических дней» не могу смотреть на себя в зеркало: жирная кожа, прыщи, опухшие глаза, раздутый живот. Хочется забиться в угол и не выглядывать. А вдруг именно сегодня я должна встретить своего принца? Что делать? — Арина Д., г. Новосибирск

— Обычно такие переживания беспокоят совсем еще юных девушек. И это вопрос не столько к гинекологу, или даже косметологу, сколько к психологу. Необходимо поработать над своей самооценкой. Наверняка внешние изменения не настолько печальны, как может показаться.

А вот пониженный эмоциональный фон — довольно частый спутник «критических дней». И он действительно, может заставить видеть все в черном цвете. У некоторых женщин на этой почве могут развиваться даже депрессивные состояния.

Какие-то приемы ухода за проблемной кожей подскажет косметолог. Главное — необходимые меры надо предпринимать систематически, а не раз в месяц.

Что касается «принца», то далеко не факт, что вы его разглядите в таком состоянии. Даже если встретите. Дело в том, что и субъективно, и объективно женщина находится «во всеоружии» в середине цикла. Это неслучайно.

В это время происходит овуляция, и зачатие становится наиболее вероятным. Поэтому природа делает женщину в этот период максимально привлекательной для противоположного пола. И расположенной с этим полом общаться.

А в конце и в самом начале цикла, в так называемые «критические дни», природа как бы сама намекает, что лучше посидеть дома. Отдохнуть. Привести в порядок свои мысли. Заняться своим здоровьем.