Экспертный сайт журнала «Женское здоровье»

Выделения

Татьяна Ивановна Мишутина

Критические дни

Как правильно организовать свою жизнь, чтобы справиться с неприятностями в разные периоды цикла и не допустить осложнений?

Заведующая женской консультацией при городской поликлинике № 89 г. Москвы

Татьяна Ивановна Мишутина

Лилиана Павловна Головникова

Гормональная кожа

У многих женщин незадолго до критических дней появляются прыщи, кожа становится более жирной. Как справиться с этой проблемой?

Врач-дерматолог, заведующая московским специализированным кожным кабинетом Врачебно-спортивного центра по обслуживанию олимпийских команд России

Лилиана Павловна Головникова

Анна Владимировна Яковлева

Тренируемся по циклу

Стоит ли менять график упражнений в зависимости от дня менструального цикла? Можно ли тренироваться во время критических дней?

Тренер санкт-петербургского клуба «Пигмалион»

Анна Владимировна Яковлева